孕晚期厭食是怎麼回事

由於懷孕以後孕媽咪的身體形態和激素水平都會發生很大的變化，相信每一個孕媽咪在懷孕的過程中都會出現這樣或者那樣的不適應。孕早期的時候要經歷孕吐，晚期的時候可能還會經歷厭食，那孕晚期經歷厭食是怎麼回事呢？

1.有可能是缺鋅引起的。懷孕期間肚子裡的胎兒也會吸收孕媽咪身體裡的微量元素，如果微量元素得不到補充，孕晚期就可能造成缺鋅。可以多食用含鋅的食物進行改善，也可以在醫生指導下適量服用補鋅的保健品。

2.也有可能是胎兒擠壓胃部。到瞭孕晚期胎兒會長得更快，有的孕媽咪胎位比較靠上，隨著胎兒的發育，個頭越來越大會擠壓到孕媽咪的胃部，導致孕媽咪稍微吃一點就會感覺喘不上來氣，身體的不適也會造成孕媽咪厭食。這種情況孕媽咪隻有盡量克服，飯後多走動走動幫助消化，每頓都少吃點，一會餓瞭再吃。

到瞭孕晚期正是胎兒長個兒的時候，孕媽咪更要註意飲食，盡量的多樣化，才能達到胎兒生長發育需要的營養。每天用餐以後適當的活動，促進腸胃消化，也有助於順產。