不少的產婦在分娩的時候會選擇剖腹產,因為剖腹產會減少孕婦在生產時產生的痛感。不過剖腹產的產婦容易在產後出現一些並發癥,比如說大便幹燥就是剖腹產產婦普遍存在的現象,因此剖腹產大便幹燥怎麼辦?
1、產婦需註意吃飯的量,隻有吃夠瞭量,才可以促進產婦的腸胃蠕動,這樣才可以讓大便正常的排出,尤其是早飯,產婦一定要吃早飯。
2、日常飲食可以多偏向於粗糧或者是雜糧,有助於增加對於腸胃的刺激,副食上可以多註意補充一些含有纖維素的食物來助排便。
3、多吃一些容易消化的食物多喝水,體內沒有水就會造成大便幹燥,尤其在夏天的時候出汗比較多,所以需要多喝水,這樣腸胃就會吸收水份來預防大便幹燥。
4、多鍛煉身體,有些便秘患者就是因為不想喜歡運動導致的,而多運動可以促使腸胃運動,從而可以提高排便的動力,而且還可以預防便秘。
5、新媽媽在坐月子的時候要多加註意自己的飲食結構,多吃一些清淡的食物,多吃一些水果,這樣對於緩解大便幹燥都有很好的效果。
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