孕婦吃瞭沙甲會怎麼樣

沙甲是一種生長於咸水中的海產品，因肉質鮮嫩而受到眾多美食愛好者的喜愛，有些愛吃海鮮的孕婦也想品嘗卻又擔心會對胎兒發育不利。下面就為大傢來介紹一下，孕婦吃瞭沙甲會怎麼樣？

處理幹凈且烹制熟透的沙甲，孕婦食用後是沒有問題的。但也有的孕婦吃瞭可能會引起腹瀉。沙甲雖然蛋白質、氨基酸及鈣、鐵等多種微量元素含量較高，但由於其屬於野生蛤蜊，如果烹制時未能處理幹凈，很可能會有寄生蟲或細菌殘留，孕婦的體質較為敏感，食用清理不潔凈的沙甲可能會引發腹痛、腹瀉等不適。

不僅如此，懷孕後孕婦的胃腸道功能會有所下降，而沙甲性涼，如過多食用很可能會對胃腸道造成刺激進而引發消化不良。此外，部分敏感體質或對海鮮過敏的孕婦也要註意避免食用沙甲，以免引起皮膚紅腫、發癢等過敏癥狀。

孕期孕婦自身及胎兒都需要攝入大量的營養物質，除瞭選擇營養價值較高的海產品外，雞蛋、牛奶及青菜、肉類等新鮮食材中，同樣富含多種維生素、微量元素及蛋白質，孕婦可根據個人喜好合理搭配，通過少食多餐的方式更好的吸收營養。