孕晚期嗜睡

在女性懷孕期間，屬於傢庭裡保護的重點對象，任何異常舉動都有很多雙眼睛在關註。尤其是孕晚期的女性身體變化特別大，孕婦會是不是感覺到困倦。那麼，孕晚期嗜睡是怎麼回事？

孕婦晚期嗜睡和身體激素變化有關系。如果孕婦身體內黃體激素升高，很可能引起女性願意嗜睡。另外，還有一些孕婦由於孕期變化，產生比較強的新陳代謝，體內的能源消耗大，最終導致血糖供應不足，也容易引起嗜睡癥狀。這些情況都是很正常的生理反應，等到徹底分娩後，這些嗜睡的癥狀都會消失。

但是對於孕晚期嗜睡嚴重的孕婦，或者到瞭孕中期就開始嗜睡的孕婦，應該及時到醫院就診治療。正常來講，擁有足夠的睡眠對孕婦身體很重要，在疲憊的時候不妨小睡一會，但是最好不要超過一個小時，這樣能緩解疲勞，同時可以補充體力。

孕晚期嗜睡一定要註意是正常現象還是非正常現象，如果是正常現象，可以通過日常的生活習慣來改善。例如中午可以小睡一會，這樣下午就不會感覺到困倦，晚上的睡眠質量也會提高，嗜睡的癥狀自然會消失。