2個月孕婦可以喝羊湯嗎

當準媽媽懷上寶寶的那一刻，一定是滿懷欣喜。因此，準媽媽們在孕期也特別關心自己的飲食結構是否健康，生怕自己的飲食不當會傷害到寶寶。而美食總是誘人的。那麼，懷孕兩個月的準媽媽可以喝羊湯嗎？

答案是，孕媽媽們在孕期可以喝羊湯。

1.在孕期孕媽的飲食結構最好多樣化

在孕期時，孕媽最好飲食結構多樣化，不要偏食，多吃富含優質蛋白的食物，例如羊湯就是其中一樣。有利於孕媽多重營養的吸收。

2.有利於改善腸胃

羊肉湯中富含大量的蛋白質營養，可以加快腸胃的蠕動，加快腸胃對食物的吸收，同時羊肉對於孕媽們的腸胃有較好的健補和改善作用。

3.羊肉可以溫補孕媽的身體

羊肉本屬溫補食物，可以補氣益脾。適當食用羊肉及羊肉湯有利於補充孕媽媽營養，也有利於腹中胎兒的健康成長。

小編在此也要提醒各位準媽媽們：羊肉湯屬性較熱，熱量較高，食多容易導致孕媽上火，引起內熱。因此在孕期，孕媽們盡量飲食要均衡一些，不要飲用羊肉湯過於頻繁。羊肉湯雖好，可不要貪食噢！