孕婦可以吃紅心芭拉嗎

番石榴又被人稱作芭樂，因為其富含很多營養成分，如蛋白質和各類維生素，味道酸甜適口，而備受現代人尤其是女性的喜愛。番石榴果實既可以直接用來吃，還能制作成很多受歡迎的半成品，那麼，孕婦可以吃紅心芭拉嗎？

首先孕婦是可以吃紅心芭樂的，不僅如此，芭樂還能為孕婦帶來很多意想不到的好處，如芭樂中的維生素C含量特別高，甚至遠遠高於同樣VC含量高的柑橘，對於提高孕婦的病毒抵抗能力，預防各類感冒和病毒感染都大有好處；芭樂還可以促進胎兒的智力發育，同時還可減少胎兒在子宮內可能出現的大腦損傷可能。如果你認為芭樂隻有這麼點好處，那就錯瞭。

據說，芭樂還能夠幫助孕婦防止血壓和血糖升高，同時還能幫助孕婦減少腹瀉的出現。不過芭樂也不能吃的過多，因為如果孕婦過多食用芭樂，就會使牙齒變暗，到時媽媽們就隻能靠經常清潔牙齒來恢復瞭。如果孕婦的腸胃不是很健壯，比如正在腹瀉，還是盡量不要食用芭樂為好，雖然番石榴有止瀉效果，但食用過多就會使排泄苦難。