孕吐12周是高峰期嗎

孕婦出現孕吐的情況是再正常不過的現象，孕婦身體狀況不一樣，所以她們孕吐的高峰期自然也會有差異。在懷孕12周的時候，還屬於懷孕初期。那麼，孕吐12周是高峰期嗎？

孕吐是早孕反應最普遍的一種狀況，幾乎有一半的孕婦在懷孕的早期都會出現許多，包括頭暈，惡心，嘔吐等現象在內的早孕反應。按照普遍情況來說，孕吐的高峰期，一般是在8到10周，而在懷孕12周左右這種現象就會消失，但是這癥狀嚴重程度和持續時間往往是因人而異的。

如果想要緩解孕吐的癥狀，非常重要的一點就是及時的在傢裡準備一些酸性食物，比如說山楂等等。這些食物不僅含有較多的營養元素，而且還有很多的肌酸，對於刺激人腸胃分泌腺有非常重要的作用，能夠在一定程度上增加胃酸，促進腸道蠕動。

除此之外，盡可能的少食多餐。這是一種非常好的飲食習慣。由於，胃部比較空曠，是很容易引起惡心嘔吐的，所以要盡可能的隨身攜帶一些小零食，但是也不要太過於勉強自己，某些太過於惡心或者，不喜歡的食物。在選擇吃喜歡的食物時，一定要註意營養的均衡性。