孕婦晚期能喝果汁嗎

果汁是大傢經常喝的飲品，它含有很多的營養物質，而且味道甜美可口，所以非常受人們的喜愛。在女性懷孕以後，就應該多補充一些維生素，所以需要在平時經常吃一些新鮮的蔬果。那麼，孕婦晚期能喝果汁嗎？

女性在懷孕的晚期是能喝果汁的，不過應該喝鮮榨的果汁。女性妊娠期間，身體中維生素C的需求量增多，很容易出現血液中維生素C濃度偏低的情況，這在懷孕後期非常顯著。因此孕婦要補充維生素C，而在果汁裡面就含有豐富的維生素。

孕婦應該喝鮮榨的果汁，不要選擇果汁飲料。這是因為在果汁飲料中含有很多添加劑，例如色素、防腐劑等，這些化學元素對於胎兒是有危害的。而且果汁飲料中糖分含量很高，孕婦經常飲用容易導致血糖超標。

孕婦們想喝果汁的時候，最好是購買水果後，自己用榨汁機來制作。這可以保證果汁新鮮，而且還不含添加劑，這樣喝起來更加的放心。孕婦們要註意，最好不要用糖分高的水果來榨汁，例如西瓜、哈密瓜等。大傢最好是選擇一些低糖的水果，例如柚子、櫻桃、木瓜等。