胡柚孕婦可以吃嗎

為瞭保證胎兒的健康，孕婦需要攝入多方面的營養。一些水果中含有促進胎兒發育的維生素、氨基酸等等。但是要註意選擇，有些水果孕婦不能食用，服用後可能會影響到胎兒的健康。那麼，胡柚孕婦可以吃嗎？

胡柚有多種維生素與多種氨基酸，除此外，還有磷、鐵、鈣等元素。經常食用可以清涼去火，還有止咳化痰的作用。孕婦適可以適量地吃胡柚，胎兒的正常發育不會受到影響，同時能夠滿足孕婦對於維生素的需求。其中的葉酸，對於胎兒的神經發育的幫助。

孕婦吃胡柚時要註意與其它的食物會相克，因為胡柚含有大量的Vc，如果已經食用海鮮，由於海鮮中有大量的砷，雖說這種物質對於人體沒有害處，但是若是與Vc會結合成砒霜。這種物質大傢都熟悉，會導致中毒發生。所以，食用海鮮或者是服用Vc藥品，註意不要吃胡柚。

孕婦可以吃胡柚但是註意不能多吃，因為無論是什麼食物都要適量。孕婦的飲食要遵循一個原則就是不要偏食，飲食力求多樣化，尤其是蛋白質攝入的量要保證，蔬菜水果也要多吃，這樣營養才均衡。