孕婦血糖血脂高怎麼辦

一般在懷孕之後，孕婦都需要定期進行體檢檢查，尤其每次都會檢查血常規，除瞭看看孕婦是否有貧血情況之外，還可以進一步看看孕婦是否有血糖血脂情況出現，最近有孕婦告訴小編，自己檢查時發現血糖血脂都有升高的情況，因此問到，孕婦血糖血脂高怎麼辦？

如果檢查發現孕婦血糖血脂高，首先要從飲食方面進行調控，對於血糖血脂高的孕婦，建議采取少量多餐的原則來進食，每天可以分開5-6次來進食，這樣可以避免一次過進食大量食物導致血糖升高過快，也避免空腹太久容易產生酮體，這樣可以有利於控制血糖上升。

另外孕婦還要註意飲食均衡合理，可以多吃水果蔬菜、雜糧等含纖維素豐富的食物，不要吃太多高油脂、高膽固醇的食物，太甜的食物或者糖分高的食物都盡量不要吃，對於控制孕婦血糖血脂的升高，是非常重要的。

同時適當的運動鍛煉，不僅可以降低孕婦血糖血脂，還能增強孕婦的體質，防止孕期疾病的發生，一般孕婦可以選擇做一些輕柔舒緩的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽或體操等，每天大約30分鐘左右即可，註意不可進行劇烈運動，防止產生危害。

最後孕婦要註意定期監控自身血糖血脂情況，一旦發現沒有好轉，並且有繼續升高的情況發生，就要及時到醫院進行確診檢查，看看引起的病因是什麼，以便醫生實行有效對癥治療。