懷孕晚期能吃雞嗎

相信各位準媽媽們在懷孕的時候，心情肯定是比較復雜的，一邊懷揣著期盼的心情準備迎接一個嶄新小生命的到來，一邊為瞭寶寶的健康對飲食都要控制，越是到瞭晚期，嘴上也會越饞，那麼，懷孕晚期能吃雞嗎？

在懷孕的晚期，胎兒基本發育完全，也比較穩定，所以新鮮的、綠色健康的、有營養的食物都是可以吃的，多吃蛋白含量高的食物，比如魚、蛋、雞、鴨類的食物，懷孕期間蛋白質的補充維持也非常重要，蛋白除瞭要維持孕婦本身的身體機能，還要促進胎兒的各個組織器官的生長和發育，保證優質蛋白的足量供給，還能促使胎兒的腦細胞更加良好的發育，也有助於胎兒智力的正常發育。

現在有些地區由於習俗原因，或者老人會有吃雞會化胎或者孩子會長成軟骨頭的說法，都不讓孕婦吃雞，其實並沒有任何科學依據。

懷孕到瞭晚期的各位準寶媽們，一定要保證每天的三餐，除此之外，還一定要註意膳食的搭配合理性，也要進行適當的加餐，以保證營養的供給，還需要補充維生素，特別是維生素B1，如果缺少維生素，很容易引起嘔吐，或者在分娩是子宮收縮無力。