高糖孕婦可以吃芒果嗎

女性在懷孕的過程中，很可能會患上一些妊娠期疾病，例如妊高癥、妊娠糖尿病等。所以處在懷孕期的女性，必須要註意血壓、血糖的情況。如果有血糖高的情況，就必須要註意飲食瞭。那麼，高糖孕婦可以吃芒果嗎？

高血糖的孕婦是不宜吃芒果的，因為芒果的糖分比較高，食用以後很容易導致血糖超標。含糖量比較高的水果有很多，例如葡萄、西瓜、火龍果以及甘蔗等。在孕婦血糖比較高的時候，上述水果最好不要食用。

女性孕期經常吃一些水果，對於健康是有好處的，可以給身體補充很多維生素，而且還有去火、通便的作用。不過對於高糖孕婦來說，在水果的選擇上就要多加註意瞭，需要吃些含糖量低的水果，例如柚子、獼猴桃、橘子以及櫻桃等。

孕婦們都應該註意血糖的情況，要是發現自己有血糖偏高的現象，不僅要少吃高糖水果，其他含糖量高的食物也不能吃，比如巧克力。而且在選擇主食的時候，最好是少吃米飯，要多吃點粗糧，例如玉米、紫米、高粱以及燕麥等。因為大米中的糖分含量，要比粗糧高很多。