男人做試管嬰兒要怎麼做

因為對試管嬰兒的不瞭解，很多人認為試管嬰兒女方占據著主要的位置，其實不然，做試管嬰兒男方同樣有許多註意事項，例如應該如何在取精當天順利取到健康的質量好的精子，提前瞭解一下，男人做試管嬰兒要怎麼做？

首先在準備做試管嬰兒時，要先調理好身體，男方應該做到戒煙戒酒，酒精和尼古丁攝入後，都會影響正常的精子的質量的。另外男方在做試管嬰兒期間，應該保證自己的充足的睡眠，並且要加強鍛煉身體，如果有什麼生殖系統疾病應該在手術之前治愈，然後在進行試管嬰兒的正常流程。

想要通過試管嬰兒擁有一個健康的寶寶，不光女方要有一個健康的身體和質量良好的卵子，男方也應該有一個質量好的精子，所以在試管嬰兒之前，男方應該多食用一些有利於精子質量的食物，例如蛋白質含量較高的食物。

在試管嬰兒前期，男方應該徹底的排出體內精子，在此以後需要禁止同房三個星期，三個星期以後取出體內的精子，取精期間應該洗凈雙手，自行通過有效方法進行取精，避免自己心情緊張。