孕晚期如何預防妊娠紋

愛美的準媽媽都是非常厭惡妊娠紋的，都擔心自己會長出妊娠紋。所以，在自己還沒有長妊娠紋的時候，就想趕緊的做好預防，但是自己卻不知道怎麼去預防妊娠紋。因此，許多愛美的準媽媽就想詢問一下，孕晚期如何預防妊娠紋?

增強皮膚彈性：預防妊娠紋就要少吃甜食，還有油炸食品，要多吃一些對皮膚好的食品，能改善膚質，增強皮膚彈性的食品。比如富含纖維的蔬菜和水果，還有維生素C多的食物。

控制體重增長：一般體重過胖的人，就很容易出現妊娠紋。所以在孕期，準媽媽要控制好自己的體重，不要讓體重增長的過多，最好每一個月增強的體重不要超過4斤，整個孕期的體重增長最好是在22-28斤之間。孕婦可以做一些傢務這樣既能緩解體重的增長，也可以有助皮膚彈性恢復。

使用妊娠紋防護霜：在懷孕早期孕婦就要使用一些妊娠紋防護霜，這樣在孕後期時就能有效的減少妊娠紋出現。孕婦也可以輕輕的按摩一下皮膚，這樣可以改善皮膚松弛、粗糙的情況，從而有效的緩解妊娠紋。