孕婦能吃青餅嗎

女性在懷孕時，就應該多註意飲食。有些食物很有營養，對人體也有益處，但是卻不一定適合孕婦食用。所以懷孕後應該瞭解哪些食物不能吃，以免誤食瞭之後，給自己和胎兒帶來不利的影響。那麼，孕婦能吃青餅嗎？

1、女性懷孕的時候，是可以吃青餅的，並不會有不良的影響，但是也別吃得太多，因為青餅中有糯米，吃多瞭會影響到消化。大傢都知道懷孕不能夠飲酒，否則會使胎兒胎兒畸形以及智力低下。其實孕婦連含有酒精的飲料也不能喝，雖然度數低，但還是含有酒精的。

2、孕婦是不能攝入太多甜食的，因為糖會消耗掉很多的鈣元素。女性懷孕時是不能缺鈣的，否則會影響胎兒牙齒以及骨骼的發育，因此孕婦要遠離高糖的食物。

3、味精中含有很多的谷氨酸鈉，攝入得太多的話會影響到孕婦對鋅的吸收，這會影響到胎兒神經的發育。

4、現在很多人平時都喜歡喝咖啡，不過懷孕後就不能喝瞭。咖啡會影響到女性的雌、孕激素的分泌，進而對胎兒造成影響。孕婦選擇的食物最好是天然食品，吃水果時要洗幹凈，以防止農藥殘留。