剖腹產腹部松弛怎麼辦

正常順產和剖腹產的產婦都難免會遇到腹部松弛的情況，這主要是因為皮膚的韌性和彈性是有限度的，在胎兒生出來以後已經被撐開的皮膚也很難再恢復到懷孕前那麼緊致瞭，那剖腹產腹部松弛怎麼辦呢？

首先，用收腹帶幫助腹部皮膚盡快收縮，如果是正常分娩，一般生產後一周就可以使用收腹帶瞭，但是由於剖腹產的傷口在一段時間後才能完全恢復，因此，產婦如果是剖腹產那最好在出瞭月子以後再用收腹帶進行收腹。要註意的是收腹帶並不是記得越緊效果越好，最佳的松緊度是讓腹部基本感覺不到太大束縛感，但是外部又看不出腹部突出。

其次，做產後運動。女性要想不讓腹部松弛，在產後出瞭月子就要開始逐步做一定強度的產後運動瞭，比如瑜伽就是一項很適合女性在產後恢復身材的運動，產婦可以試著練習一段時間。

另外，剖腹產產婦不過通過哪種方式來緩解腹部松弛的問題一定要註意傷口的恢復情況，不要因此影響到瞭傷口的恢復，要是剖腹產的傷口恢復不好，不僅會留下更明顯的傷疤，而且還有可能會影響到下一次分娩，所以各位女性朋友千萬不要大意。