孕婦感冒能吃芋頭嗎

眾所周知，孕婦的飲食必須得營養且均衡，最好是肉類、奶以及奶制品、蛋、蔬果，切記忌刺激性食物，而芋頭的營養豐富，功效更是數不勝數首先。但是孕婦在感冒的情況下就不要亂吃東西瞭，那孕婦感冒能吃芋頭嗎？

淀粉是芋頭的主要成分，孕期是可以安心進食的。飲食不要過於單一，飲食必須均衡，以高維生素、高蛋白為主。在煮芋頭的時候，必須待熟透才能出鍋，要戴著手套去皮。

除此，芋頭的營養價值那麼高。適當進食可以增強孕婦自身的免疫力。要是能在感冒咳嗽的時候，嘗試吃上一些芋頭，可是對本身具有非常好的療養作用，畢竟芋頭富含碳水化合物，雖性涼卻溫補，所以即使是孕婦吃瞭也沒關系。

據相關的營養分析，芋頭不僅含有大量的鉀元素、鎂元素和鏻元素、糖類、膳食纖維，還富含高蛋白和維生素B群，另外芋頭裡面的氟元素含量也非常高，還具有保護牙齒和預防齲齒的效果，這對於孕期缺鈣容易齲齒的孕婦來說簡直就是“神物。

但是，有些孕婦有痰或者自己是敏性體質則是不適宜進食芋頭的，綜合芋頭的功效作用來看，感冒的孕婦，不僅能吃芋頭而且還是百利而無一害的。