孕婦吃螃蟹好不好

螃蟹是很多人都比較喜歡的一個海鮮，它的營養價值非常高，可以補充人體所需的多種營養成分，在生活中有很多人都對其比較鐘情。但孕婦身體比較特殊，不能夠胡亂吃一些食物，那麼孕婦吃螃蟹好不好？

並不建議孕婦吃螃蟹，雖然螃蟹的營養價值不容小覷，但螃蟹屬於陰寒的海鮮，如果在孕期吃的話很容易對胎兒造成影響。嚴重的時候甚至會導致流產的情況出現，有很多孕婦因為在孕期誤食瞭螃蟹，最後導致瞭流產的情況，這是大多數孕婦不願意看到的。

孕期的飲食十分重要，想要吃海鮮的話可以適當的吃一些蝦類，蝦類中的鈣物質含量較高，能夠有效補充個孕婦所需的鈣物質。在孕期吃蝦類還有其它含鈣較高的食物，能夠有效避免孕期出現缺鈣，腿抽筋等情況的發生。

在孕期一定要註意營養物質均衡的攝取，這個時候的飲食要以清淡和營養為主。生冷還有寒性的食物一定要少吃或者是不吃。在孕期可以多吃一些羊肉，羊肉的營養成分很高，而且十分的溫補，對胎兒發育還有提高身體抵抗力都有很多的好處。