懷孕是從哪天開始算起

女性懷孕之後，就要瞭解一下自己的懷孕天數，這樣也方便產檢項目的進行，而且也可以大概推算一下預產期，在臨近分娩的時候才能做好相應的準備，不過，很多女性都會忘記自己是什麼時候懷孕的，那麼，懷孕是從哪天開始算起？

懷孕是從末次月經的第一天開始算起，這對於月經周期規律，且排卵期穩定的女性來說，是比較有效的計算方法，整個懷孕時間為40周，也就是280天，但也可能或多或少，因為每個女性的體質不一樣。

對於月經周期不規律的女性來說，排卵時間也不固定，受精卵著床的時間可能會晚一些，因而就不適合用這種方法來計算懷孕時間，那麼可以去醫院通過b超檢查來計算。再者，女性也可以通過胎動日期來計算，正常來說，胎動是在懷孕後的第18周到20周左右的時間發生的，女性可以多觀察下自己的胎動情況。

當女性懷孕後，就要做好各方面的護理，此時要避免有抽煙嗜酒等不良習慣，以免對精子和卵子的質量造成影響，而且也不利於胚胎發育。女性還要補充適量的葉酸，這對預防胎兒神經管發育異常有重要的作用。