孩子身高不長怎麼辦

每對父母都希望自己的孩子是健健康康的，同時也希望孩子能夠長高個子，擁有好的身體，所以孩子的身高方面有時候成瞭傢長擔憂的事情。那麼，孩子身高不長怎麼辦？

1.首先，從飲食方面要讓小孩子們多多攝取營養物質，例如：喝牛奶，多吃些胡蘿卜，菠菜，水果等。說起牛奶，裡面的營養物質是非常多的，尤其是鈣。而水果，青菜含有大量的維生素，保證小孩人體營養的需要。

2.然後就是要讓小孩睡得好。要保證足夠的睡眠時間，通常是8-10個小時。促進小孩子們的生長激素，這個階段最好不要讓小孩子跟著大人熬夜。

3.現在很多小孩子都缺少運動，作為傢長，要經常帶他們參加體育鍛煉，鼓勵小孩子們多做運動。像是一些能夠促進小孩子長高的體育運動，我們所熟知的籃球，跳高等。

4. 心態也是重要的一項。這個時候，作為傢長需要耐心，去觀察自己孩子的情緒，有問題及時與他溝通。不要著急，多多鼓勵小孩子，給他們信心，以後會長成高個子。