為什麼懷孕腰疼

許多女性懷孕後就會出現腰疼的情況，這不僅會影響睡眠，還會非常的痛苦。所以很多女性都想弄清楚，懷孕後腰疼的原因，這樣自己就可以緩解一下。那麼，為什麼懷孕腰疼?現在就為懷孕腰疼的女性講解一下。

1、體內激素變化：女性懷孕腰疼，可能是因為體內激素改變引起的。這種情況是孕婦正常的現象，一般是不需要進行治療的，所以女性不要太擔心，平時多休息一下就可以瞭。

2、子宮變大：女性都知道懷孕後，子宮會一天一天的變大，當子宮變大時，女性的身體重心就會往前移，此時女性為瞭保持重心平衡，就會往後仰頭部，慢慢的就會導致腰部疼痛的情況。這種也是不需要治療的，隻要女性多臥床休息，腰疼癥狀就會減輕。

3、運動減少：女性懷孕後，運動的次數就會很少瞭，而身體長時間不運動，體力就會下降，就可能會導致腰疼的情況。所以女性懷孕後也要適當的進行運動，比如孕婦體操、散步等，這樣就可以緩解腰疼。

4、缺鈣：如果缺鈣，也會導致腰疼的。所以缺鈣的女性，無論是懷孕前還是懷孕後，都要補充鈣，可以多吃蝦皮、豆制品等食物。