孕婦腎虛怎麼辦

人體內的眾多器官各司其職，這樣才能維持身體機能正常運行，某一個臟器健康出現問題之後，就會給全身健康造成影響，導致整個人的身體狀態下降。比如說腎臟就是身體上很重要的一個器官，那來瞭解下孕婦腎虛怎麼辦？

孕婦腎虛是很常見的問題，由於要給胎兒提供元氣，腎虛是在所難免的。孕婦出現腎虛問題後，不建議服用藥物來補腎，可以采取食療的方法來提升腎氣。生活中可以補腎的食物有很多，一般黑色的食物具有很好的補腎功效，孕婦可以吃一些黑豆、黑芝麻、木耳等食物來補腎。

從中醫的角度來講，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，孕婦不要盲目的食補，避免補養不當給健康帶來副作用。腎陰虛的話可以吃一些滋陰補腎的食物，比如銀耳、燕窩、海參等，腎陽虛的話，可以吃一些牛羊肉來補養。

有大部分孕婦分不清楚腎陰虛和腎陽虛的區別，其實通過臨床癥狀就能輕易區分。腎陰虛主要表現為腰膝酸軟、情緒煩躁、頭暈耳鳴、健忘、盜汗等癥狀。腎陽虛的話，孕婦會出現畏寒、四肢冰冷、身體乏力、白帶稀薄等癥狀。