孕早期能吃石橄欖湯嗎

懷孕早期的孕婦，由於早孕反應明顯，容易食欲不振，所以飲食上需要特別註意，如果吃瞭不消化，反而會增加身體的不適感，那麼孕早期能吃石橄欖湯嗎？

孕早期最好不要喝石橄欖湯，石橄欖性涼，具有清熱養陰，化痰止咳，利濕消瘀的功效，在懷孕早期不建議喝，可能會不利於寶寶的發育，還可能導致滑胎。孕婦在孕中晚期可以適量喝一點石橄欖湯，這時候胎寶寶的情況也比較穩定，孕期也需要營養均衡，避免單一化，所以可以適量地喝些石橄欖湯。

石橄欖本身就是一種很好的補品，裡面含有多種營養成分，可以和豬肉一起燉湯，味道鮮美，而且對咳嗽、咽炎也有緩解作用。石橄欖也是一種中藥材，裡面含有豐富的鐵元素，適當的吃可以促進寶寶血紅蛋白的生成，起到預防貧血的作用。

孕婦要註意多吃些新鮮水果和蔬菜，盡量不吃辛辣刺激和油炸食物，保持一個良好的心情，運動要適量，註意休息，不要勞累，按時孕檢。懷孕期間孕婦盡量不要盲目的服用藥物，不能接觸有害物質，這樣也可以降低畸形兒的出現。