孕中期可以吃咸的麼

女性在懷孕時，對於平時的飲食都非常的註意，生怕因為飲食的問題而造成不良影響，很多運毒都因此而改變瞭平時的飲食習慣。有的人覺得在經過瞭懷孕初期不穩定的階段後，就不用遠離高鹽高糖食物瞭。那麼，孕中期可以吃咸的麼？

1、人都是離不開鹽的，而孕婦也不例外。但是孕婦必須要少吃鹽，不能吃太咸的食物。如果孕婦攝入的鹽分太多的話，就很容易出現浮腫、妊娠高血壓等疾病。

2、在懷孕中期的時候，孕婦也不能夠吃的太咸，雖然飯菜太淡會讓人覺得沒味道，但是孕婦還是要以清淡食物為主，孕婦一般每天攝入7-10克鹽就可以瞭。如果超出瞭這個標準，就會對孕婦產生危害。

3、在懷孕後的各個階段，孕婦的飲食都要清淡，盡量不要吃高鹽高糖的東西。孕婦體內鹽分太多的話，不僅會出現水腫和妊娠期高血壓，還會導致孕婦體內的鈉超標，這就會造成孕婦的電解質失去平衡。特別是女性懷孕之後，腎臟對於排鈉是很無力的，這就很可能會造成心臟功能受損，甚至會出現心力衰竭等病癥。