孕婦可以吃蔥油拌面嗎

女性在懷孕期間，經常會出現突然想吃哪一樣東西就特別想吃，這時候要盡量滿足孕婦的需求，不然很難抑制這種欲望，不過如果孕婦想吃的恰恰是孕婦不宜吃的東西，那應該想辦法轉移一下註意力，那孕婦可以吃蔥油拌面嗎？

蔥油拌面比較清淡，而且面食也容易消化，所以孕婦可以吃蔥油拌面，不過在吃蔥油拌面的時候應該註意幾點:

一是盡量不吃外面面館裡的蔥油拌面，如果孕婦想吃蔥油拌面最好是在傢自己做。蔥油拌面的做法也很簡單，而且自己做的時候還可以根據自己口感來調整佐料的量。外面做的蔥油拌面往往會放比較多的油，口味也會比較重，不太適合孕婦吃，而且外面面館的衛生狀況也不能保證。

二是面要多煮一會。如果面煮的不透會比較難消化，所以如果是給孕婦吃的拌面，最好要煮的軟一點。雖然口感可能會受點影響，彈性不那麼好，但是更容易被消化。

三是蔥花要少放。蔥油拌面的精髓在於蔥和油，但是孕婦吃的拌面盡量要少放一些蔥，因為蔥的口味比較重，吃完之後，口中容易留下大蔥的味道，而孕婦的味覺往往比較敏感，所以如果蔥放的多瞭，可能會讓孕婦比較反感自己口中的蔥味。