孕中期手麻是怎麼回事

很多女性在懷孕的時候，經常會有很多癥狀出現，嗜睡、食欲不振、惡心幹嘔、手腳麻木，這些都是懷孕的時候的正常表現，那麼，孕中期手麻是怎麼回事呢？

1.睡覺姿勢不對，長時間保持一種姿勢，這樣會壓迫我們神經，導致血液不流通，神經內體有軸漿流動受阻，會引起手麻，在任何一個部位，長時間壓迫神經均會引起手發麻

2.缺鈣，在孕中期隨著肚子裡寶寶骨骼的發展，對於鈣的需求量也會變大，如果孕婦沒有及時補充鈣的成分會導致發麻，但是缺鈣導致的發麻一般是手腳同時感到發麻，並且還有腳酸背痛的現象。

3.可能是羊水中的淋巴液外滲到手的腕管處，導致腕管內壓增高壓迫神經，從而有手麻的現象。

我們可以怎樣幫懷孕中的媽媽們緩解手麻呢？

1.註意飲食，我們不能吃很咸的食物，要多吃含有維生素的食物，多吃五谷雜糧，補充衛生素B1。

2.多補鈣，吃含鈣量較高的食品，比如喝牛奶。

3.睡覺之前多用溫水泡腳，疏通血液，幫孕婦按摩一下手臂，疏通疏通血液，睡覺盡量不要保持一個姿勢不變。