孕婦後期能吃海參嗎

孕婦在後期是極其需要通過攝入各種各樣的食物補充能量，所以很多孕婦會註重營養豐富的食物，從而達到一人吃二人補的效果。而海參富有的豐富蛋白質是胎兒細胞分化、器官形成的基本元素，那麼孕婦後期能否吃海參呢？

孕婦後期是可以吃海參的，甚至孕婦產後也能食用。首先，孕婦懷孕後體內孕激素會發生很大的變化。孕婦的抵抗力下降，使體內各種有害細菌容易感染，就會影響寶寶的正常生長，而海參有抑制致病細菌和致病黴菌生長的作用。

其次，海參中的大量蛋白質是孕期包括後期一直到生產、哺乳期都是需要最多的元素。海參能安胎、養胎、有利於生產，還能保證孕婦體內的陰陽平衡。孕婦後期胎兒對蛋白質的需求量直線上升，這時候如果沒有提供充足的蛋白質，就不利於胎兒的生長發育。而海參中的蛋白質足足18種氨基酸，孕婦後期吃海參，是有利於胎兒的發育的。

最後，除瞭豐富的蛋白質和抑制細菌的感染的功效以外，海參還含有大量的DHA。它是人體免疫的必需品，不僅可以提高免疫力，還能促進胎兒腦神經細胞發育。換而言之，孕婦後期食用海參能促進胎兒的大腦發育。

但是，物極必反。孕婦後期雖然可以吃海參，但是還是要適量，不要過度食用。