懷孕初期能吃沃柑嗎

身體不能缺少任何一樣微量元素，尤其是維生素C，否則會對健康造成或多或少的傷害。在生活中有很多水果含有維生素C，尤其是沃柑。它的味道很多人喜歡，但是不知道懷孕初期能吃沃柑嗎？

對於已經是準媽媽的女性朋友來說經常吃水果是益處多多。我們都知道沃柑不僅僅是鮮艷的顏色讓人食欲大開，而且酸甜可口富含豐富的維生素C等。孕婦吃沃柑對自身身體健康和胎兒的發育都非常有益。

沃柑可以說是從內到外都是寶貝。吃沃柑既能幫助孕婦對於多種營養物質的吸收。還能提高抵抗力、消除疲勞等作用，食用價值非常高。很多的孕婦在懷孕期間都非常喜歡吃這種水果。而且食用沃柑的功效非常多，不僅可以提供全面豐富的營養還具有美容的效果，所以對於懷孕的寶媽們來說是非常中意的。

另外除瞭沃柑以外，香蕉也一種比較適合孕婦的水果。因為孕婦在懷孕的整個過程當中，需要補充充足的維生素和礦物質，而香蕉恰好含有這些物質。另外這個水果有潤腸的效果，因為它含有不少膳食纖維，可以促進排便。最後提醒大傢註意不管哪種食物都應該適量的服用，以免引起不適。