懷孕初期胃灼熱怎麼辦

懷孕的女人最幸福，但是懷孕的女人是比較辛苦的，尤其是剛剛懷孕的時候，因為剛剛懷孕有些女性還不能接受懷孕所帶來的一些癥狀。懷孕的初期出現胃灼熱就是很常見的，那麼懷孕初期胃灼熱怎麼辦呢？

孕婦朋友們如果出現瞭懷孕初期胃灼熱的現象，可以采取從飲食上來下手，比如說采取少量多餐的飲食方式，正常情況下一天三餐可以分為六小餐，每餐之間可以間隔一段時間，而且可以在吃飯之前喝一點牛奶，這樣的話就能夠減少胃灼熱的癥狀。

孕婦吃完飯之後可以散步，千萬不能吃完飯就躺下，這樣的話會讓胃液逆流，造成腸胃不舒服，而且孕婦朋友們盡量避免吃一些甜食，碳酸飲料也不能喝，如果胃灼熱特別嚴重的話可以咨詢醫生，遵守醫囑來服用藥物，畢竟懷孕時期情況是比較特殊的，藥物是不能隨便使用的。

合理的飲食，多吃一些清淡的食物，多喝水，針對於懷孕初期的女性是很有必要的，也不能過度勞累，一定要合理的休息。因為出現胃部不適，也有可能是懷孕初期的妊娠反應，平時也不要太過於緊張，要保持一個好的心情，時間長一些自然就會恢復正常。