香椿辣子孕婦可以吃嗎

女性在懷孕期間，除瞭要避免接觸過敏性食物以外，其他食物都是可以適當食用的，但是要保證食物的新鮮熟透。那香椿辣子孕婦可以吃嗎？

1.香椿中富含維生素E，有經驗的孕婦都知道維生素E有保胎的作用，香椿中還含有性激素，在孕期還是盡量避免體外激素的攝入量，如果體外激素攝入過多會導致體內的激素分泌變少，從而造成激素分泌紊亂。香椿性寒，在懷孕前期如果過量食用是會導致流產的。所以香椿可以食用，但是不能吃的多瞭，畢竟除瞭孕婦所需的維生素E之外還存在另外兩個風險。

2.辣子會使人覺得辣，其實辣不是一種味覺，辣是對神經的一種刺激，是一種疼痛的感覺。適當食用辣椒可以促進消化，促進血液循壞和新陳代謝，當孕期孕吐嚴重又喜辣的時候，是可以適當食用一點辣椒來開胃的，但是不能多吃，因為辣會刺激孕婦的神經系統，導致胎兒過度興奮。

孕期飲食有需要註意的地方嗎？

1.隻要食材新鮮，烹飪環境幹凈衛生，沒有別的需要特別註意的，根據孕婦喜好飲食就好。

2.活血的要避免使用，比如龍眼桂圓之類的具有活血化瘀作用的食材避免使用，防止滑胎。