剖腹產後怎麼恢復身體

其實很多懷孕的女性在生孩子的時候都是希望能夠順產的，因為她們都覺得順產對孩子的好處更多一些，但有時候因為一些身體方面的情況，可能就無法順產，這時候就要采取剖腹產瞭，但是剖腹產之後身體恢復的時間就要更多一些，那麼剖腹產後怎麼恢復身體呢？

剖腹產之後恢復首先就要從產婦的飲食方面來進行調理，就比如說在剖腹產之後，肯定是不能吃一些油炸的食物的。所以建議在術後的6個小時就喝一些流質的食物，就比如小米湯。很多產婦可能在術後因為刀口太痛的原因就不想動，但是其實在剖腹產後也要做一些適當的運動，這樣子能夠促進腸道蠕動的恢復，是可以預防腸粘連的，同時還可以促進惡露的排出。

等到排氣之後就可以吃一些蛋白類的食物瞭，就比如瘦肉雞蛋之類的，這樣子可以改善你們的體質，增加免疫功能，而且還會幫助你們的剖腹產的刀口更好的恢復。在飲食方面還是要盡量避免吃一些生冷和辛辣刺激的食物。然後還要避免吹風和碰到涼水，這是在剛生產完之後一定要註意的。