孕期吃啥孩子聰明

女性懷孕後就會想自己孩子的樣子，想讓孩子以後是聰明的，想要讓孩子聰明，在備孕期間以及懷孕期間就應該註意好好的進行胎教，可以吃有營養的食物，還要好好的休息，這樣孩子出生以後才能更加聰明，下面看一下孕期吃什麼孩子會聰明。

應該多吃蛋黃，牛奶以及動物肝臟等食物，吃這些食物孩子的皮膚就會變得非常不錯，而且以後也會更加的聰明，還可以多吃綠色的蔬菜以及番茄，胡蘿卜等食物，同樣可以達到好的調養身體作用。

想要讓以後的寶寶更加聰明，那麼還可以多吃含有豐富維生素a的食物，不僅可以讓孩子聰明，而且還可以讓皮膚變得更好，能夠提高視力，像蘋果，胡蘿卜，雞肝等食物就是非常不錯的選擇。

想讓寶寶聰明個子長得更高，那麼還應該多吃維生素d含量高的食物，這樣才能讓骨骼發育變得更好，也可以讓身體長得更高。

註意營養均衡，不管什麼東西都不要補得太過頭，吃得太多不僅沒辦法達到好的滋補身體作用，反而會讓身體出現不舒服的癥狀，像瓜果類食物，蛋類，谷類食物都應該適可而止。