孕婦吃香瓜茄有什麼好處

香瓜茄具有增加食欲、生津止渴、保護心血管、美容養顏、提高免疫力抗衰老、預防腫瘤的作用。常吃香瓜茄還能減少失眠、神經衰弱、頭昏等癥狀的發生。不少孕婦喜歡吃香瓜茄，那麼孕婦吃香瓜茄有什麼好處？

第一能為孕婦補充水分。充足的羊水保證胎兒健康成長。充足羊水就要靠孕婦日常多補充水分瞭。因為香瓜茄含水量比較高，食用之後，可以幫助孕婦很好的補充水分，而且香瓜茄的含糖量很低，孕婦食用之後，不用擔心會變胖和糖尿病的發生。

其次可以促進孕婦的食欲。孕婦的胃口一般不會很好，香瓜茄有獨特的味道，可以提高孕婦的食欲，而且還可以加強腸胃的吸收能力，能解決因為胃口不好而導致的營養不良間接影響寶寶的發育。

重要的是吃香瓜茄可以增強免疫力。因為香瓜茄中的微量元素種類繁多，多吃可以減少婦患病的機率。香瓜茄屬於溫性食物，孕婦食用不用擔心對寶寶產生危害。

依此可見，孕婦可以吃香瓜茄的。從營養成分上來看，香瓜茄裡面有很多成分都是對孕婦很有幫助的，可以起到為孕婦補充營養、防病保健的作用。