孕婦脖子痛怎麼辦呢

現在生活中許多人都有脖子痛的情況，多是因為頸椎出現問題，因為長期一個姿勢的原因，需要及時醫治。若是孕婦也出現脖子痛就太糟糕瞭，孕婦不能用藥改善脖子痛的情況，那麼，孕婦脖子痛怎麼辦呢？

導致孕婦出現脖子痛的原因是多方面的，一方面可能是落枕導致的，應對這種急性的損傷，需要在48小時內進行冷敷。用毛巾包裹上冰塊在患處敷，建議每次隻需十五至二十分鐘，建議一日敷上兩次，如果過於嚴重者需要每小時敷一次。若是疼痛癥狀已經減輕，那麼，孕婦可以考慮進行熱敷。

若是熱敷不管用，也可以讓傢人幫忙按摩。孕婦坐著，將頸肩部暴露在外面，傢人站在孕婦後方，用手指輕輕按壓頸部，找到最疼的點，進行按摩，特別是最痛點一定要用力做按摩，如果明顯感受到酸脹說明力量已夠瞭，這樣反復按摩2～3遍，之後再半握拳輕輕按摩過的部位，重復上2～3遍。痙攣的頸肌可以到迅速松弛緩解疼痛。

當然孕婦出現脖子疼，不隻是落枕這一種情況，也有的孕婦是頸椎病犯瞭，這種情況需要做頸椎操來緩解，經常做操，頸部的血液循環可得到緩解，同時頸部的肌肉可以得到松解，疼痛情況會得到改善。