紅豆排骨湯孕婦能吃麼

孕婦要多瞭解一些孕婦飲食方面的常識，因為孕婦在飲食方面需要註意的事情有很多，避免因為飲食不當而造成身體不適，甚至影響胎兒健康。紅豆排骨湯是一道味道很不錯的美味，那紅豆排骨湯孕婦能吃麼？

紅豆排骨湯的營養價值很高，而且紅豆和排骨這兩種主要食材的搭配也很合理，所以這道紅豆排骨湯很適合孕婦吃，孕婦吃這道紅豆排骨湯的好吃有兩個方面:

一是紅豆具有補氣血的作用，孕婦容易出現氣血虛或者貧血的問題，吃點紅豆排骨湯可以起到增補氣血的效果，同時有助於預防妊娠期貧血的發生。

二是排骨湯的營養價值很高，但是吃多瞭容易上火，而紅豆屬於涼性的食材，二者一起搭配食用，既能夠增加孕婦喝胎兒的營養，又能夠預防孕婦上火，所以紅豆排骨湯是很適合孕婦吃點，如果為瞭改善口感，裡面還可以加一些根據自己的口味加一些板栗、菠蘿等酸甜口感的食材。

另外，在做紅豆排骨湯的時候要註意區分紅豆和赤小豆，赤小豆吃多瞭容易引起滑胎，所以在孕早期的時候要盡量避免吃赤小豆。