孕婦晚睡覺的危害

許多孕婦懷孕瞭，經常熬夜看電視劇、購物、玩手機和寫博客……夜生活一點也不像孕婦。但是，經常熬夜不僅會讓孕婦變得醜陋和疲憊，情緒不穩定，免疫力下降……對嬰兒的傷害也比想象的嚴重得多。那麼，孕婦晚睡覺的危害有哪些？

1.懷孕期間熬夜，會對胎兒的發育有很大影響。孕婦在懷孕期間，晚睡會導致內分泌失調，對胎兒的正常發育有直接影響。尤其是懷孕初期，研究發現，孕婦補充不到一定的睡眠，會對胎兒未來的體重產生影響，也容易導致嬰兒體重不足和其他並發癥的發生。

2.嬰兒毫無生氣，而且缺乏血液，因為她在懷孕期間，睡得太晚。懷孕是一個使氣血大損的過程，因為晚上23 : 00-凌晨3 : 00是肝膽出血的時候。如果不經常在這個時候睡覺，很容易導致失血。失血會影響胎兒，導致嬰兒出生時血氣不足。

3.懷孕期間，長時間熬夜，寶寶會慢慢長大。如果長時間熬夜而無法入睡，新陳代謝和營養吸收將會受到影響，寶寶需要吸收的營養遠遠不夠，可能會導致出生後長得慢，體重減輕的情況。

4.懷孕期間，熬夜不利於幫助嬰兒在睡眠習慣上形成早睡的概念。從第28周開始，胎兒將能夠通過懷孕母親的活動產生晝夜交替的意識。

如果懷孕的母親不經常工作，她喜歡熬夜和臥床，嬰兒也會學習同樣的模式，不能正常工作和休息。一旦這種習慣“形成”，出生後很難改變，結果，一隻“小夜貓子”就會出生。