即將臨盆的孕婦吃什麼比較好

即將臨盆生產的孕婦在飲食上一定要有營養，否則會因營養缺乏導致體力不佳，這在生產時也會由於體力衰竭而引起一些嚴重的後果，因此，產前的飲食必須要合理增加營養。那麼，即將臨盆的孕婦吃什麼比較好呢？

1、將要生產的孕婦在飲食上要吃有營養、好消化和易吸收的食物，比如蒸蛋羹、肉松粥、蔬菜粥、發面餅、素包子、排骨面、鯽魚豆腐煲等。這類食物含有的蛋白質等營養豐富，能為孕婦生產提供充足的營養和能量。

2、臨產婦日常飲食方面，還要適量多吃一些含維生素，植物纖維素豐富的食物，比如西紅柿、胡蘿卜、茄子、娃娃菜、山藥、橘子、蘋果、草莓、香蕉、火龍果等。這類食物不但含有的維生素等營養豐富，而且有促進腸道蠕動，利於潤腸通便的作用，能避免臨產前的孕婦出現便秘等不良情況。

3、此外，即將生產的孕婦，還要註意應少食多餐，不能暴飲暴食，也不要吃得過於肥甘厚膩。日常飲食應做到攝入營養合理，所吃食物種類要多樣化，這樣才能保證攝入營養均衡合理。