孕婦可不可以吃茯苓餅

茯苓餅是一種營養又好吃的地方風味小吃，有許多女性朋友比較鐘愛這種食物，但如果懷孕以後再吃這種食物時候，也會擔心是否會影響到孕期健康。那麼，作為孕婦可不可以吃茯苓餅呢？

1、孕婦是可以適量吃茯苓餅的。這種地方風味小吃的主要成分為茯苓粉，其又中又添加瞭一些輔料，比如核桃粉、花生粉、蜂蜜等，有時還可添加一些水果粒。相對來說其含有的營養成分比較全面，營養價值不錯，能為孕婦自身以及胎兒的發育提供較多的營養物質。

2、制作茯苓餅中的主要成分之一的茯苓，其可藥食兩用，有健脾、寧心和利水、消腫的功效。孕期女性適量吃點茯苓餅，能夠去除和減輕孕中晚期的下肢水腫，對孕期的失眠、脾虛等不良癥狀，也有一定的食療調理作用。

3、但是孕婦需要註意，食用茯苓餅也有一些飲食禁忌，由於其具有一定的藥用價值，如果有中氣下陷、氣虛等情況的孕婦，不適合食用。此外，還需註意食用茯苓餅時候，不要吃一些酸性及辛辣食物，如食醋，生蔥等，會影響其營養價值和食療功效。