孕婦能吃酒制品嗎

不同於以往，“優生優育”已成為大眾贊同的觀點。女性懷孕後，飲食方面更是要忌口，註意膳食均衡，這對胎兒正常的發育，以及寶寶出生後的體質健康和智力高低都有不可小覷的影響。在生活中，孕婦不可避免地會碰見甜酒、酒柿子、蛋酒等一類酒制品。那麼。懷孕中的女性，到底能不能吃這些酒制品呢？

孕婦屬於特殊人群，酒制品可少量吃，因為總體上，其酒精含量並不高，像甜酒這類酒制品能養氣血，但是切記不能多吃。酒精對胎兒大腦的發育是不利的，嚴重者可引起大腦發育不良或畸形。因此，對於酒制品，孕婦可少量吃或者不吃；產後，像甜酒這類，就可正常適量食用，也有助於下奶。另外，孕婦在膳食上還有哪些禁忌呢？

1.脂肪適量攝入

雖然說，在孕期，準媽媽們需要增加脂肪攝入，但是切記要適量，且不能長期食用。因為一旦長期攝入高脂肪的食物，大腸內的中性膽固醇、膽酸濃度均會上升，增加瞭患上乳腺癌的風險，對孕媽和胎兒都是極其不利的。

2.低糖飲食

高血壓、高血糖這些癥狀很容易在孕婦身上出現。根據醫學研究，過度的糖分攝入不利於人體免疫力的提高，對於孕婦來說，也更容易受到病毒感染、細菌侵蝕，以及機體抗病力下降。

3.高蛋白適量攝入

我們都知道，人體運轉需要蛋白質參與。數據表明，孕婦每天攝入蛋白應在90g-100g。若供應不足，孕婦各方面都會受到影響，胎兒生長變得緩慢。若供應過量，則會增加腸道負擔，出現腹脹、頭暈、無食欲等現象。