孕10月需要註意事項

每位媽媽都是很偉大的，經過辛苦的懷胎十月給予一個新的生命。懷孕的中後期，準媽媽的肚子越來越大，身子也更重。這時候孕婦一定要吃好並保持好的心態準備迎來一個新的生命。那麼孕10月需要註意事項有哪些呢？

1.保持心情愉快：孕婦越到孕後期，可能會擔心分娩會出現各種意外狀況而焦慮緊張，在懷孕十個月的時候已經到瞭孕後期，孕婦不要想太多，放松心情不要壓力過大想的太多造成負擔。在這時候孕婦需要傢人的多多安撫，特別是準爸爸一定要給孕婦關心與力量。

2.註意臨產的征兆：在懷孕十個月的時候，孕婦及傢人要隨時註意臨產征兆，規律性的宮縮、破水和見紅都是最常見的即將生產的征兆。若出現瞭這些情況，為瞭孕婦及胎兒的安全，應該及時和傢人聯系並在陪伴下去醫院待產。

3.補充體力：孕婦在分娩的時候，需要消耗很大的體力，因此在臨產之前，孕婦要補充自身的營養與體力。因為生產是很消耗體力的過程，所以盡量吃飽、吃好是很重要的。那麼這時候傢人應該想辦法讓孕婦多進食一些有營養但又利於消化的食物。

4.孕婦的運動及妊娠期：孕婦在生產之前應該多做些運動，也是為分娩做準備練習。適當的鍛煉是為瞭更好更快的生產。若胎兒超過四十一周沒有要臨盆的癥狀，就應該經常到醫院檢查，通過抽血和B超瞭解胎盤的狀況。

準媽媽期盼瞭十個月，渴望寶寶的到來。在最後要分娩的時候，應該輕松面對，保持輕松良好的狀態，迎接寶寶的降生。