孕酮和睪酮低吃什麼調理

懷孕以後，準媽媽們要定時對自己的身體進行檢查，瞭解各項指標是不是正常。如果發現自己的身體出現瞭異常情況，一定要及時進行調理，以免影響到寶寶的發育。在孕婦中，孕酮和睪酮出現問題的情況有很多，有時會偏高，有時則會偏低。這就需要區別對待瞭，如果孕酮和睪酮低吃什麼調理呢？

1、孕酮和睪酮低有什麼危害

身體中孕酮的含量對孕期的女性是非常重要的，如果檢查後準媽媽體內的孕酮水平比較低，就一定要引起足夠的重視，孕婦就有發生流產的危險。而睪酮對女性同樣比較重要，睪酮低的話，人的免疫能力就會下降，孕婦更容易生病，而且睪酮偏低的話，還容易發生骨質疏松等問題，影響孕婦健康。

2、孕酮和睪酮低吃什麼

孕婦發現自身孕酮和睪酮低的話，不要胡亂吃藥來調理，需要根據醫生的檢查意見來操作。在飲食方面，孕婦孕酮和睪酮低的話，可以多吃一些豆制品，比如可以喝豆漿，吃豆腐、豆皮等等，這樣的食物有助於提高孕酮和睪酮的含量。而且平時要多註意膳食的營養搭配，經常運動。