孕早期間肚脹怎麼回事

準媽媽們在懷孕的時候比較常見的一種情況就是會發生肚子脹的現像，孕婦在早期的時候會有這樣的不適癥狀是有很多原因的。最為重要就是子宮出瞭問題，因為懷孕早期，寶寶會不停發生變化，導致發生肚脹的可能性也更大。那麼孕早期間肚脹怎麼回事呢？

1、大多數是由荷爾蒙分泌變化引起的。大多數孕婦最脹氣的時候，一般多發生在懷孕的前幾個月，身體也會有胃疼的癥狀，但是部分孕婦會隨著時間的推移而減輕不適感。如果孕婦有胃腸道疾病，如便秘、腸胃脹氣、蠕動不良、胃腸炎、高胃酸甚至胃潰瘍等，那麼早期肚脹的現象持續的時間會比較長一些，情況嚴重點的，還可能持續四至六個月之久。

2、進入孕中期後，子宮擴張緩慢。懷孕5個月後，膨脹的子宮將超過臍部高度。孕媽的腸道可能被擠壓到胃的上部和左側。可以說，整個腹部空間基本被子宮內發育的胎兒占滿瞭，這就容易壓迫孕媽的大腸和小腸，導致蠕動能力變差。胃腸受壓隻是妊娠晚期肚子脹氣的原因之一。另外，由於胸部受到壓迫，有些人可能會出現哮喘，這也可能導致惡心嘔吐、腸胃不適甚至呼吸不暢等情況。

3、避免腸胃脹氣可以從飲食開始調理。專傢認為，腸胃脹氣時表示腸胃活動的空間正在變小。如果你吃瞭很多食物，就會導致腸胃工作太多，膨脹得更厲害。因此孕媽媽可以少食多餐，比如每天吃6-8頓，但不是一次吃太多食物。此外，不要隻吃液體食物，因為液體食物對於腸胃來說不容易消化，最好是選擇半流質食物，如一些奶制品、粥類。