懷孕26周瞭肚皮癢怎麼辦

好多孕婦在六個月以後感覺肚皮瘙癢。這時用手抓，會導致瘙癢加劇。到底懷孕26周瞭肚皮癢怎麼辦？

1.孕婦腹部發癢最好就是用手柔柔，千萬不要用力去抓。用潤膚露可以緩解癥狀。但是在選擇上要謹慎，一定要選擇孕婦專用的，而且要選那些溫的潤膚產品，這樣才不至於傷到寶寶。

2.不要總是清潔皮膚，像洗澡什麼的。有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體，如果你有皮膚瘙癢的情況的話，恐怕這種愛好就要暫時停止瞭。另外清潔劑不能常用，因為這些都是偏堿性的。不適合長期沾碰到肌膚，因此洗完瞭會癢的。此外，在洗澡的時候溫水最好，太熱也會導致瘙癢。

3.控制體重，雖然營養很重要，體重也不能太重，孕期體重長得快，肚子像氣吹一樣也猛漲，這個時候也會引起瘙癢。所以準媽媽們控制體重很重要，每天適量的做些運動，比如散步，這樣體重就不會嚴重超標。

4.多吃滋潤的食物。懷孕瞭，要少吃甜食和煎炸燒烤食品，多吃一些對纖維食物，多吃新鮮水果和蔬菜，每天喝杯脫脂牛奶。均衡的飲食非常重要。