坐月子能不能吃麻花

女性在坐月子時，應該註意修養，這時候的首要任務就是恢復身體。除瞭保證休息之外，飲食上也應多加註意，不僅要多吃些營養豐富的食物，還要避免食用影響奶水的食物，以免造成回奶。那麼，坐月子能不能吃麻花？

女新朋友們在坐月子的時候，是能夠吃麻花的，但是註意不要吃得太多，適量的吃一些是沒什麼影響的。很多人之所以覺得坐月子不能吃麻花，是因為麻花屬於油炸食品，熱量比較高，而且麻花很幹燥，吃多瞭容易上火。此外，麻花雖然口感很好，但是卻沒什麼營養，而且還不容易消化，吃太多的話不利於正餐的營養攝入。而且吃太多的油性事物，還可能堵塞乳腺。

在食物經過高溫油炸以後，所含的各類營養素都會受到嚴重的破壞。高溫可以讓蛋白質炸焦變質，進而喪失營養價值。此外，高溫對於食物中的脂溶性維生素，像是維生素A、E以及胡蘿卜素等都有破壞作用，這會抑制人體對營養的吸收、利用。如果經常食用油炸食品的話，就會使人體缺少維生素以及水分，這很容易使人上火，進而出現便秘的情況。