孕婦血脂高能吃玉米嗎

女性在懷孕的時候，經常都會患上一些在孕期特有的疾病，比如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。也有很多孕婦的血脂會比較高，這通常都是孕婦體重增長過快而導致的，這時候就要對體重進行控制瞭。那麼，孕婦血脂高能吃玉米嗎？

女性懷孕的時候血脂比較高的話，也是能夠吃玉米的。但是，玉米的種類是很多的，血脂高的孕婦在食用玉米時就應該多註意瞭，盡量不要食用甜玉米以及糯米玉米。這是因為上述兩種玉米的糖含量很高，這會增加糖分的攝入，會使女性的體重進一步增加。而孕婦血脂高的情況大多都是體重超標而引起的，所以就不要再食用含糖量高的食物瞭。

孕婦想要食用玉米的話，可以選擇吃老玉米。老玉米的含糖量低，而且還比較有嚼勁，並且含有很多的維生素e，具有降低膽固醇的作用。玉米屬於粗纖維食物，孕婦平時吃一些玉米的話，能夠起到促進腸胃蠕動的作用，有效預防便秘的發生。

孕婦出現血脂高的時候，經常會伴有體重超標的情況，這大多都是攝入的脂肪量和糖分太多造成的，因此孕婦應該積極的控制體重。