孕期怎麼預防自閉癥

在懷孕期間，準媽媽們關註自己的飲食和日常習慣，養成良好的生活心態，學會以一顆樂觀的情緒去看待生活中的一切磨難。隻有準媽媽們心態好，將來出生的寶寶才會更加的樂觀。那麼孕期怎麼預防自閉癥？

1、關註自己的飲食

在孕期一定要吃的好，吃的食材一定要是安全新鮮的。在市場上有很多的零食和膨化食品，鉛的含量都是非常高的，如果長期不節制的食入，很有可能會對胎盤造成一定的損傷。同時，要減少或杜絕吃過多添加劑和色素的食物攝入，對胎兒的發育是非常不利的。

2、關註周邊的生活環境

在孕期要盡量的遠離各種電磁輻射和水源污染，不要呆在剛裝修過的新房裡，減少長時間在電腦和微波爐附近逗留，在有霧的天氣，出門戴上口罩，在保證不受到環境污染的同時，保護肚子裡寶寶的健康。

3、關註自己的情緒

在孕期如果工作壓力或者生活壓力太大，會讓準媽媽處於壓抑的狀態，準媽媽的情緒對胎兒的發育是會有很大的影響。如果孕期抑鬱，會導致出生後寶寶發生自閉癥的概率提升。