孕婦皮膚變黑多久能好

孕婦在懷孕期間除瞭身體會變胖之外還會出現其他一系列的變化。很多第一次懷孕的孕婦們都會對這些變化感到措手不及，不知道該如何是好，所以也導致瞭很多孕婦因為沒有及時的註意到一些變化而發生一些意外。那麼孕婦皮膚變黑多久才能好呢？以下見解僅供大傢作為參考。

孕婦在懷寶寶的時候，體內的黑色素的分泌會增加並沉淀，所以一般情況下，懷孕的皮膚會變黑，隻要生完寶寶後的大概半年左右的時候，皮膚就可能變好些，在這期間還要做好一些護膚措施。

孕婦如何保護自己的皮膚：

1、想要自己不變黑，基礎的措施就是平時出去的時候要塗好防曬霜，尤其是在太陽猛烈的時候。但是防曬霜裡面含有化學物質，塗多瞭對寶寶不好，不建議經常使用，出去的時候，可以使用有防紫外線功能的雨傘代替。

2、還可以在飲食上使自己的皮膚保持比較理想的狀態。例如吃一些像胡蘿卜這類含有維生素A的食物，還有核桃、香蕉等可以促進孕酮水平保持平衡的食物，或者是黑豆等可以增加黃體酮分泌的食物。

3、孕婦平時還不贏給自己過大的壓力，否則會使得自己的體內的一些激素分泌不平衡，進而影響到自己。