水柿孕婦可以吃嗎

柿子很好吃，味道甜甜的，很多人都喜歡吃柿子。到瞭秋天黃燦燦的柿子也是很吸引人的。在懷孕以後，有些孕婦想要吃柿子，但是擔心柿子吃多瞭對身體不好，所以也很小心。那麼水柿孕婦可以吃嗎？

孕婦可以吃柿子，柿子營養很豐富，其中含有維生素還有礦物質成分，其中的礦物質含量要比其他的水果高很多。在孕期孕婦可以適當的吃一些柿子，能夠補充身體所需要的營養。孕婦如果吃的太多瞭，那麼就會覺得口澀舌頭發麻，而且還會出現大便幹燥的情況，遇酸以後結合還容易導致結石出現。

柿子有著潤腸通便的效果，可以讓孕期便秘緩解，而且還有這清熱化痰的作用，能夠止咳。孕婦如果有便秘的情況，適當吃一些效果不錯，如果吃太多瞭反而會適得其反。如果孕婦有妊娠高血壓，也可以得到緩解。

孕婦可以每天吃一個柿子，平時還可以吃一些其他的水果，比如橘子、香蕉、蘋果、柚子、火龍果等，都可以適當吃一些。不同的水果當中含有不同的營養成分，可以滿足孕期所需要的營養物質。