懷孕九個月吃什麼菜好

如果想要讓孕婦體內的胎兒健康的發育，多吃一些蔬菜是非常不錯的。因為蔬菜中的營養物質對於孕婦體內胎兒的營養的補充，有很好的效果。但是孕婦也是有很多的蔬菜是不可以吃的。那麼懷孕九個月吃什麼菜好？

1，對於懷孕九個月的女性來說，屬於孕晚期，這個時候孕婦的身體會出現浮腫的現象。所以多吃一些蔬菜有助於孕婦疏通血管。其中芹菜就是非常不錯的蔬菜，它裡面的營養成分，可以幫助孕婦疏通血管，讓孕婦不會顯得特別的浮腫。

2，孕婦還可以多吃一些胡蘿卜，因為胡蘿卜中富含維生素a、b1、b2以及很多的微量元素，它的營養價值特別的高，孕婦在食用瞭之後，可以增加自己身體的抵抗力，對於抗癌有很好的效果，所以孕婦在懷孕期間是可以多吃胡蘿卜的。

3，菜花也是非常適合孕婦吃的蔬菜，它富含的營養物質非常的多，不僅含有維生素a、b、c，還有蛋白質、脂肪等等非常多的有助於人體健康的物質。它還可以幫助孕婦預防疾病，所以孕婦多吃一點菜花，也是非常不錯的。