孕中期會有哪些不適

懷孕對於一個傢庭來說無疑是幸福的，大傢都希望小寶寶能夠快點降臨到這個世界，但是這其中的艱辛也隻有媽媽們能體會到，除瞭要控制飲食，身體還會出現很多不適，今天就跟大傢說說，孕中期會有哪些不適？

一般來說，從懷孕第13周到第27周結束為孕中期。這將會是是整個妊娠過程中較為輕松的階段，早期的孕期反應已經消失，準媽媽們食欲也逐漸恢復，吃得飽睡得好，胎盤也比較穩固，胎兒已經過渡到瞭比較安全的階段。

雖然孕中期準媽媽的身體感受會比較舒適，但妊娠反應並沒完全結束。準媽媽的身體也可能會有所不適，比如腿抽筋、背痛、便秘或者便準中出血、韌帶松弛、靜脈曲張、陰道分泌物增加、胸部變大和疼痛、痔瘡、妊娠紋、水腫和抽筋等等。

但是每個孕婦的身體狀況也有所差異，並不是每個孕婦都會有以上癥狀，為瞭避免身體出現不適，保證孕婦自身的安全，以及胎兒的健康發育，應該註意以下事項：

1.對於手機、電視和電腦等帶有輻射的電子設備，要盡量少接觸或者不接觸，如果非要使用，也要做好防護措施。

2.此時不需要一直臥床或者坐著，可以在保證自身安全的前提下，做一些力所能及的傢務，像整理書架，疊被等。早晚也可以做適量的運動，如散步，瑜伽和體操，不宜做劇烈的運動。

3.早睡早起，充足的睡眠和規律的作息會為寶寶打下堅實的基礎。

5.盡量避免與寵物有太多的接觸，避免因寵物身上攜帶的病菌導致不必要的疾病感染。

6.孕中期的房事不要過於劇烈和頻繁，而且需要提前做好保護措施。